[...] nic nie czuć. Jeżeli występuje już ból to jest już zaawansowne dosyć. Zmieniony przez - czosnecki w dniu 3/7/2019 11:54:24 PM Tak mozna powiedziec :-) jest lepiej na okresie of, jak wchodze na cykl jak teraz bole sie nasila, ale lekarz mowi zeby jeszcze nie leczyc, najlepiej nie brac saa skoro na cyklach jest gorzej ale wiadomo ze nie [...]
chlopie nie dostaniesz tutaj pomocy bo jak ktos chce ci odp na pytanie konkretnie udzialajac odpowiedzi to i tak znajda sie ludzie co napisza DIETA starczy<to jest logiczne ze dieta musi byc nie trzeba ciagle walkowac w kolko...> albo ze waszym zdaniem i naukowcow nei dziala... cho^era ludzie jezeli ktos sie pyta KTORA BRAC GLUTAMINE to mu [...]
dzieki. widzisz, juz wczesniej czytalem artykoly nortona oraz tyki i verony i wiele sie z nich dowiedzialem, ale nie znalazlem odppowiedzi jak ukladac diete na mase (artykol nortona o tym mowi, ale jak sam autor zaznaczyl dotyczy on osob ktore juz wczesniej stosowaly diete z niezadowalajacym skutkiem). jezeli jest gdzies artykol mowiacy o [...]
[...] ćw. naprawde małym cężarem takim na ok 30 powt.z wybiciem z nóg z tym że powtórzenie zaczyna zza karku opuszcza na klatke i z klatki znowu za kark i to jest dopiero jedno powt. i robi to ćw jako ostatnie, czasem używam tego sposbu i wydaje mi sie ze to nie byłoby głupie rozwiązanie, bo też mówił że zdarza mu sie łączyć plecy i barki z braku czasu
[...] odejsc ja nie mówi ze sfd nie ma poziomu wiedzy bo sa ludzie z wiedza ale sami nic sensownego nie napisza dla tego prawda jest taka forum jest strasznie amatorskie papa a to czy wy mysleliscie ze ja to k1pl z jakis zdjec to mnie wali nie interesuje sie takimi sprawami Aras84 zajmij sie Aga Zmieniony przez - K1pl w dniu 2010-07-19 18:55:36
[...] jakiś czas zero ruchanka było. fajek miękki... później było już ok. jestem pewien, że była to oryginalna deczka. ważyłem wtedy jakieś 99-100kg. siła i dobrej jakości mięsień poszedł znacząco do przodu. zaje.bisty efekt był mimo mizernych jakby się wydawało dawek a jednak... więc jeżeli ktoś mówi, że na niego nie działa 400mg deki ew to [...]
zrozum, że odzywki to jedzenie w proszku wypijesz odżywkę białkową czy zjesz kurczaka - taki sam efekt carbo - zjesz parę bułek z miodem.. czy jak kupujesz bułki to piekarz mówi Ci, że masz spożywać 1 bułkę zaraz po przebudzeniu i 3 na kolację? nie sugeruj się tym co piszą na opakowaniach zarówno wielkość porcji jak i pora dnia kiedy daną odżywkę [...]
Moge nie miec mozliwosci wrzucic zdjec ale zrobie co w mojej mocy, jak mi sie uda dostac ten sprzet do domu to nawet moge filmik nakrecic. Rozumiem wasze niedowierzanie bo sam bylem w wielkim szoku,nie wiem tez na ile ten aparat mowi prawde, ale przekonuje mnie to ze przy soku bylo tyle ile producent podal na etykiecie, jesli ktos ma dostep do [...]
Witam, na wstępie zaznaczę, że promocja obowiązuje do zamówień internetowych w sklepie atleta.pl , o czym wspomniane jest w 1 poście, nie ma o niej informacji w sklepie stacjonarnym. Jednak NIE ROBIMY problemów jak ktoś przyjdzie do sklepu i zapyta się o promocję ,czy może odebrać na miejscu ,a nie złożył zamówienia w sklepie atleta.pl (chociaż [...]
Nie no nie dam rady :( nie dość ze nazwa tematu nic nie mówi to jeszcze głędy gdy dzisiejsze przeglądarki internetowe zawierają słowniki w sobie... Co więcej suplementy diety są po to by nie nabawić się kontuzji lub by dostarczyć wystarczającej ilości potrzebnych białek witamin węg... itd... Są też ohydztwa typu sterydy czy termale... Ale to też [...]
nie tylko mi, kilku znających sie chłopa na forum tez tak mowi (Ark, 6I9 ), a wspięcia pow 200kg na suwnicy nieźle ***ią i oczywiście zamin do tego doszedłem, progresje miałem co trening( i to było b. ważne), a siła na łydy szła ładnie...
- zakwasy, czyli efekt wytworzenia sie kwasu mlekowego w miesniach, pojawiaja sie glownie w czasie wykonywania dluzszych serii i moga byc odczuwane jakis czas po zakonczeniu treningu - kwas mlekowy jest neutralizowany najpozniej w ciagu bodajze kilku godzin po zakonczeniu treningu, - bol miesni na drugi, trzeci, czwearty dzien po treningu - to [...]
Więc widać że nie jest to wymysł prasy, skoro niby on sam tak mówi. powiem Ci ze dziennikarze potrafia wlozyc w usta kogos kazde slowo Co do Niego to jezeli awansował do MŚ z TiT'em to musi znac sie na rzeczy Nie wiem o Nim za duzo ale jezeli sam chcialby objac reprezentacje Polski to chyba jestem za
zdiagnozował = moze za duze słowo.. podejrzewa bardziej pasuje.. przypisal fluconazole, glosol, biostymina.. mówi ze jest tam jakaś biała maź nie ropa a ja to czuje że czasami sie odkleja a czasami tam zalega.. ja podejrzewał bym chyba bardziej nerwice.. nie wiem co mam o tym wszystkim myśleć..
Ja tak kiedyś miałem na treningu MMA, ból utrzymywał się jakiś tydzień a potem słabnął (jednakże przy kichnięciu ból był okropny). Podejrzewałem że ból ten wynikał z tego że kilkakrotnie byłem duszony bezpośrednio na tchawicę z pozycji żółwia jak i od frontu z gardy. Ból przeszedł, też się martwiłem czy nie mam uszkodzonych jakiś chrząstek itp :P [...]
[...] i biceps i triceps masz małą partie mięśniową to nic się nie stanie jak zamienisz i plecy bym dał lepiej w poniedziałek i powinno być ok. Ułóż sobie plan i wrzuć temat do oceny :) a co do brzucha to nie robiłbym na razie wcale przy masie ale jak chcesz ja tam nie robię bo chyba nie bardzo jest sens kaloryfera sobie nie wyrobisz przy masie
Ostatnio troche sie zapuscilem z angielskim, ale Arni mowi: "Nigdy nie mozesz pozwolic swoim miesniom na to by wiedzialy co bedzie na nastepnym treningu. Na przyklad, jezeli biegniesz na 3 kilometry codziennie cialo sie do tego przywyczaja i efekty sa coraz gorsze. Czyli musisz zakskiwac swe miesnie, raz robisz powtorzenia wolno, raz szybko. [...]
Przecież Tajowie walczą w K-1 Max. Shin Nopadetsorn, mówi Wam coś to nazwisko?Gość jest właśnie z Tajlandii,Sakeddaw Kiatputon też. Co łączy oba nazwiska?Otóż mieli występować w K-1 World Max w Budokanie 18 listopada. Wystąpił tylko Nopadertsorn i wygrał przez decyzję po dogrywce z Takashi Ohno. Wracając do tematu... zgadzam się z argumentem nt. [...]
Jaką sztuke walki wybraliście?
Ja capoeirę. Dlaczego? Kolega co już wcześniej chodził namówił mnie, spodobało mi się. Wszystko - walka, muzyka, zabawa, klimat, podejście do całości kultury, nie tylko do samego napieprzania - stanowi dla mnie piękną całość. I nie obchodzą mnie opinie typu "to nie walka, to taniec" - jak ktoś tak mówi, to znaczy, że nie miał naprawdę z [...]
Mam około 160cm, ważę 50kg, Co Ty chcesz zrzucać... ? @-| Kto mówi że chce zrzucać, chcę mieć ładne wyrzeźbione ciało. Chcę zrobić mięśnie. Żeby mieć wyrzeźbione ciało musisz się odchudzić - dieta z ujemnym bilansem kalorycznym, żeby zrobić mięśnie musisz przytyć - dieta z dodatnim bilansem kalorycznym, te dwa cele nie idą w parze. Po co ci [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
